ダイエット　ドット　ヘコム

　ダイエットと向き合いながら体重も減らしていこうと言うコンセプトのもとスタートしたこのブログも、何だかんだで開設から一年半が経とうとしています。

　『ダイエット　ドット　ヘコム』なんてしてやったりのタイトルをつけてみましたが、なかなか記事を更新することが出来ない時期もありました。私の人生そのものは凹む事の連続なのですが、ポッコリと出てくるお腹のようには、人間力強く生きていけないものなんですよね。

　まあ、それでもダイエットの必要性を感じるような体に育ってしまうわけですから、元来が怠け者なだけなんでしょうけどね。「落ち込んでいる自分を元気づけるため」なんて言っては、暴飲暴食を繰り返すわけですから。

　何度か触れているように、岡田斗司夫さんの言葉を借りると、太る努力をしているということなんですよね。つまり、最も簡単なダイエットの方法は太る努力を止めるということなのですが、生活習慣によっては、日々相当の努力をしてしまっているわけです。



　まあ、そんなこんなで、私の体重もその生活リズムによって大きく上下動しました。このブログを書き始めた２００９年の４月の体重は８７．０ｋｇ。比べて今こうしてこの記事を書いている２０１０年の１０月１日の時点では７０．４ｋｇ。とくに痩せるための運動や食事制限をしているわけでもないのに、生活そのものが強力なダイエット効果をもたらしているわけです。

　記事の更新が滞っている間に大幅に減量していたり、毎日記事を更新しているときには体重も日々増えていたものです。ダイエットのことなんか考えている暇もないとき、皮肉にも体をしぼれているわけですよね。まあ歳も歳なんだし、そんなに暇な時間つくるなよって感じですが・・・。

　私の場合はとくに、暇なときに相当な太る努力をしているということなのでしょう。おかしな理屈を言えば、その努力があるからこそ、生活習慣が変化したときに、目覚しいダイエットの成果を残せるわけです。小学生のテストで言えば、前回８０点だった子が１００点を取るよりも、前回０点だった子が１００点を取った方が、先生の誉め方も違うといったところでしょうか。



　相も変わらず話が脱線して来ましたので、このあたりでまとめにかかるとしましょう。

　取りあえずは、これからもダイエットに関するしょうもない文を書いていこうと思います。一区切りというか気分を変えるといった感じで、トップページの記事を入れ替えることとしました。※旧トップページはコチラ⇒ダイエットトットへコムとは　

　尚、このページをトップにもってくるために、ブログの性質上、この記事の日付を２００９年６月付けにしていますが、冒頭でも言ったように、実際は２０１０年の１０月となっております。




　　　これまでに紹介した、主なダイエット方法


　レコーディングダイエット
　
　オタクのカリスマ・岡田斗司夫さんが大減量に成功した、脱太る努力。

　
　朝バナナダイエット

　注目度ナンバー１！？　一世を風靡したダイエット方法。


　計るだけダイエット

　それだけで良いの！？　なんて思うなかれ。体重を毎日量り、常にダイエットと向き合うことで、脳が本能的に痩せる方向へと導いて行ってくれるものなんですよね。


　ウォーキングダイエット

　健康的には一番良い？　気分転換にも、新しいアイデアを練るのにも、歩くことは非常に良いことなのです。


　ヒルズダイエット

　有名人にも成功者多数あり！？の方法。


　Ｊダイエット

　杉山愛さんや木村拓哉さんのＣＭでも話題に。


　黒豆ダイエット

　安田大サーカスのクロちゃんも大成功！！


　肩甲骨ダイエット


　骨盤ダイエット

　言い方は変ですけど、人気実力ともにトップクラスのダイエット方法ですね。ベルトなどの関連商品も売れてます。


　モムチャンダイエット

　言わずと知れた、韓国のスーパーカリスマ主婦。